Uno de los nutrientes que más se destacan en el limón es su alto contenido de vitamina C; esta, sumada a su aporte de vitamina B y E, y minerales como el potasio,calcio, magnecio,cobre, fósforo, cinc, hierro y magnesio, lo hacen un alimento poderoso para incrementar la respuesta inmunológica del cuerpo y prevenir enfermedades.
Aliviar el dolor de garganta:
es un remedio infalible para curar cualquier afección en esa zona, porque tonifica las membranas y combate las bacterias, a la vez que desinfecta. Puedes beber un té de limón con miel para curar el dolor de garganta. También otra opción es asar medio limón, dejar enfriar y exprimir el zumo, junto a una cucharada de miel pura. Ingiere y en cuestión de minutos te sentirás mucho major.
Para las manchas de la piel:
al igual que con las uñas, el limón te podrá ayudar a limpiar tu piel, dejando de lado cremas costosas o tratamientos extensos. Aplica un poco de zumo de limón en el área afectada y deja actuar 15 minutos. Luego enjuaga. Si deseas un efecto de “peeling”, añade una cucharada de miel y un poco de azúcar. Ten cuidado de no salir al sol ese día, porque el efecto será el contrario.
Combate la hipertensión
Su alto aporte de potasio y mínimas cantidades de sodio crean un equilibrio adecuado para eliminar los líquidos que se retienen en el cuerpo y que están asociados con la hypertension.
Es digestive;
Tiene propiedades digestivas que aumentan la saliva y la producción de jugos gástricos para una correcta digestión de los alimentos.
Su ligero efecto alcalino combate la acidez de todo el organismo, apoya la eliminación de sustancias tóxicas acumuladas en el cuerpo y previne el estreñimiento.
Elimina la grasa del cabello
Sin afectar los aceites naturales del pelo, el limón regula el pH del cuero cabelludo para eliminar el exceso de grasa y prevenir problemas como la caspa.
Utilizando unas pocas gotas de limón se le aporta al pelo vitaminas B, A y C que le dan más brillo y vitalidad.
Agua tibia con limón para quemar grasa y perder peso:
Se dice que tomarse una taza de agua tibia con el jugo de medio limón en ayunas es un buen remedio casero para quemar grasa y adelgazar.
Según la nutricionista Ann Louise Gittleman, el jugo de limón es excelente para eliminar la grasa del organismo y aumentar el proceso natural de desintoxicación del cuerpo. Sin embargo, es importante notar que el jugo de limón con agua tibia no es una cura milagrosa para perder peso, si no un componente de un plan saludable para adelgazar.
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